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건강정보 핵심

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췌장암 핵심만 알아보자 우리나라 레전드 축구선수 유상철 감독님께서 췌장암4기 진단을 받으셨다. 너무나도 안타까운 소식이다. 댓글 중에 감명 깊은 댓글이 있어 잠깐 소개하려 한다. "유상철 감독님! 2002년 4강진출 확률이 췌장암 극복 확률보다 낮았습니다." 꼭 완쾌 하셔서 살아있는 전설로 남아주십시오!! 주요 암의 5년 생존율 중 유일하게 한 자리수의 생존율을 나타내는 암이 무엇인줄 아는가? 그렇다.. 췌장암이다. 오늘은 췌장암에 대해 핵심만 알아보도록 하겠다. 1. 췌장암의 예후가 나쁜 이유는 무엇일까? 우선 췌장은 위의 뒤편에 있는 12~20cm 정도의 길이인 분비기관이다. 소화기관에 필요한 소화액을 분비하고 몸에 필요한 호르몬 등을 분비한다. 또한 탄수화물, 단백질을 분해할 수 있는 소화효소를 생성하고 인슐린과 글루카곤..
소장내시경도 있다는 사실 알고계셨나요?? 내시경 검사하면 가장 먼저 떠오르는 것은 대장내시경 그리고 위내시경이다. 건강검진에서는 주로 이 두가지 검사를 하고 있다. 이 중에서도 대장내시경은 가격도 비싸고 위내시경에 비해서는 잘 알려지지 않았다. 그런데 소장내시경도 있다는 사실 알고 계신가?? 대장내시경도 있고 위내시경도 있으니 당연히 소장내시경도 있겠지 하겠지만 근데 들어본적은 없는 것 같다라고 생각하는 사람이 대다수일것이다. 소장내시경을 사람들이 잘 모르는 이유는 환자수가 그만큼 적고 특수기구를 갖춰서 진찰해야 하기 때문에 소장내시경이 가능한 국내병원은 그렇게 많지 않기 때문이다. 그러나 소장내시경을 반드시 해야하는 경우가 있다. 오늘은 소장내시경을 해야하는 경우에 대해 핵심만 알아보도록 하겠다. 1. 크론병 가수 윤종신이 자신이 크론병을 앓..
거북목증후군? 목이 잘 안돌아가고 뻐근해요... 문득 잠에서 깬 아침.. 목이 안돌아가다니!!! 흔히들 담걸렸다고 한다. 그리고 스트레스를 많이 받았을때도 똑같은 증상이 나타나기도 한다. 이 통증은 목부터 어깨까지 전반적으로 근육에 통증이 나타나게 되는데 가만히 있으면 괜찮다가도 목을 움직일때 정말로 심한 통증을 동반한다. 이러한 증상들은 단순히 잠을 잘못자서 치부하기에는 다른 원인들이 있을 수 있다. 시간이 지나면 낫겠지라는 단순한 생각은 버리고 다른 질환때문인지는 않은지 한번 더 생각해자! 오늘은 목이 잘 안돌아가고 뻐근할때 의심할 수 있는 질환들에 대해 핵심만 알아보도록 하겠다!! 1. 근막통증증후군 근막통증증후군이란 근육에 존재하는 단단한 통증 유발점의 활동에 의해 생기는 통증 및 자율신경 증상이다. 보통 환자들이 목이 뻐근하면서 뒤통수가 당긴..
사과는 껍질째 먹는 것!! 과일하면 가장 먼저 떠오르는 과일 아닌 사람도 있겠지만 핵심맨은 바로 사과가 떠오른다. 사과같은 내 얼굴 이쁘기도 하지요~ 어릴 적 부터 사과는 너무나도 친숙한 과일이다. 사과의 정의는 쌍떡잎식물 장미목 장미과 낙엽교목 식물인 사과나무의 열매이다. 그런데 우리는 사과를 대부분 이쁘게 깍아먹고 있다. 대부분의 과일이 그렇듯이 껍질의 농약이 걱정되서 일것이다. 이제는 거의 상식이 되어버린 껍질째 먹는 과일이 몸에 좋다는 사실은 다들 어느정도 알고 있을 것이다. 그런데 특히 사과는 껍질째 먹는 것이 훨씬 좋다는 것을 알고 있는가?? 오늘은 왜 사과를 껍질째 먹어야 하는지 핵심만 알아보도록 하겠다!! 1. 변비 예방 사과의 과육에는 없지만 껍질에만 있는 셀룰로오스라는 성분이 있다. 아침에 먹는 사과는 금이라는 ..
흡연과 비타민의 관계(흡연자 필독요망!!) 핵심맨은 지난 10월 금연을 원하는 사람들을 위한 Q&A라는 글을 2편에 걸쳐 올린 적이 있다. 혹시 못 보신 분들이 있다면 꼭 보길 바란다!! 그리고 오늘 흡연자분들이 반드시 알았으면 하는 정보를 포스팅 하려고 한다. 물론 담배는 끊는것이 최고지만!!!! 혹시나 난 죽어도 끊지는 못해라는 분들을 위해 준비했으니 정독부탁드린다. 매우 적은 양으로 물질 대사나 생리 기능을 조절하는 필수 영양소 중 하나인 비타민!! 그리고 흡연과의 관계에 대해 핵심만 정리해보도록 하겠다! 1. 흡연자는 비타민C가 필요하다!! 비타민C는 노화를 일으키는 활성산소를 제거하는 데 쓰인다. 그리고 담배를 피우게 되면 몸 안에 활성산소가 많이 생성되게 된다. 결론은 간단하지? 흡연자는 비타민C를 비 흡연자보다 많이 먹어야 하는 것이..
갑상선기능항진증과 갑상선기능저하증 간단비교! 갑상선기능항진증과 갑상선기능저하증 용어는 많이 들어보았을 것이다. 그런데 무엇이 어떤 증상을 일으키고 정확하게 무엇인지 알고 있는 사람은 많지 않을 것으로 생각된다. 우선 간단하게 갑상선이란, 목 앞쪽에 나비 모양으로 생긴 호르몬 분비 기관이다. 에너지 생성 및 체온 조절과 더불어 우리 몸의 대사량을 조절하는 "갑상선호르몬"을 분비한다. 여기서 말하는 갑상선호르몬이 너무 많이 또는 너무 적게 분비될때 우리 몸에 이상신호가 오는데 그것이 바로 항진증과 저하증이다. 자 그럼 갑상선기능항진증과 갑상선기능저하증에 대해 간단하게 핵심만 알아보도록 하겠다. 1. 갑상선 기능 항진증 (순우리말로는 갑상샘이다.) 갑상선기능항진증을 간단하게 설명하자면, 갑상선호르몬의 과다 분비로 대사가 지나치게 왕성해지고 에너지 소모가..
빨래 실내 건조 몸에 해로울까?? 우리나라에서 아파트나 원룸에 거주하는 사람들이 한 번쯤은 궁금해했을 질문이 있다. 그것은 실내건조를 해도 몸에 해롭지 않을걸까?? 실내건조를 하게 되면 특유의 쾌쾌한 공기와 높은 습도로 폐나 다른 장기들에 영향을 주는 건 아닌지 괜히 걱정이 되기도 한다. 그리고 언론에서도 간혹가다가 빨래의 실내 건조가 건강에 안 좋을수도 있다는 보도를 내곤 한다. 그렇다면 정말로 실내에서 빨래를 말리는 것은 몸에 해로울까?? 그럼 도대체 어디서 빨래를 말려야하는 걸까?? 그래서 오늘은 실내 빨래 건조의 위험성의 진위여부에 대해서 핵심만 알아보도록 하겠다!! 1. 실내 건조의 위험성을 보도하는 언론의 공통된 보고서의 출처는 영국이다. 2012년 영국 글래스고대 환경건축연구팀의 연구보고서에 따르면 빨래를 실내에서 말리면 실..
우리 아이가 주의력결핍 과다행동장애 (ADHD)?? 주변의 아이들을 보면 유독 심하게 활발한 아이들을 볼 수 있다. 너무나도 활발해서 산만하다고 느낄 정도의 아이들을 보며 혹시 ADHD가 아닐까 하고 생각해본 적 있는가?? 혹시나 자신의 아이가 ADHD가 아닐까하는 불안감을 안고 사시는 부모님들을 위해 오늘은 ADHD에 대해 핵심만 알아보도록 하겠다. 1.ADHD란 무엇인가?? 유교문화와 예절을 중시하는 문화때문에 유독 아시아권에서만 관심이 많은 ADHD. 관련 통계에 의하면 초등학생 중 ADHD에 진단 받는 경우는 전체의 6~10%나 된다고 한다. 많으면 많고 적으면 적은 수치이다. ADHD란 Attention Deficit Hyperactivity disorder, 즉 주의력결필 과잉행동장애를 말한다. 4~11세에서 주로 나타나는 증상으로 집중력이 약..

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