건강한 삶
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건강정보 핵심
콜레스테롤 낮추는데 도움이 되는 음식
요즘 건강검진 안하는 사람을 찾기 힘들다 이제는 선택이 아닌 필수가 되버린 건강검진! 건강 검진시 가장 유념있는 보는 항목은 내시경등을 제외하면 아무래도 피검사가 아닐까? 그 중 서구화된 식생활로 인해 콜레스테롤 수치에 민감한 사람들이 많다. 건강검진 시 콜레스테롤 수치가 매 년 조금씩 올라가고 있다면? 당연히 관리가 필요하다. 특히 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 "LDL 수치"를 잘 확인해야 한다. 미국 보스턴 브리검 여성 병원의 호르헤 플러츠키 박사의 말에 따르면 심장병을 예방하기 위해서는 LDL 수치를 100mg/dL 이하로 유지해야 한다고 한다. 또한 식단의 중요성도 함께 말했는데 그 중 하버드 헬스 퍼블리싱이 소개한 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되는 음식을 몇 가지 핵심만 소개해보겠다!! 1...
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배터리, 공기압 등 겨울철 자동차 관리법
날씨가 점점 추워지고 있는 요즘 타이어 공기압, 자동차 배터리 등에 이상이 생긴 사람 없는가? 이러한 현상은 모두 추운 날씨 때문에 생기는 것으로 자동차 또한 꼼꼼한 월동 준비가 필요하다. 겨울철에 차량관리에 소홀하면 사고 발생 위험은 겉 잡을수 없이 커질 수도 있다. 겨울철 꼼꼼한 차량관리법 바로 핵심만 알아보도록 하자!! 1. 자동차 배터리 방전 예방법!! 자동차 배터리는 추운 겨울에 특히나 민감하다. 그 이유로는 겨울철의 짧은 해로 인해 길어진 헤드라이트 사용 시간, 히터나 열선의 사용 등을 꼽을 수 있다. 이럴 경우 시동이 걸리지 않거나 운전 중 방전사태가 발생할 수 있기 때문에 주기적으로 배터리 상단의 점검창을 확인하여야 한다. 배터리 수명 확인법은 아주 간단하다. 일반적으로 배터리 표시기가 초..
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2020 연말정산 달리진점 핵심정리
어느 덧 마무리가 되어가는 2020년! 한 해를 마무리할때 우리들은 항상 해왔던 것이 있다. 바로 "연말정산" 연말정산이란 국세청에서 1년 동안 간이세액표에 따라 거둬들인 근로소득세를 연말에 따져보고, 실소득보다 많은 세금을 냈으면 그만큼을 돌려주고 적게 거뒀으면 더 거둬들이는 절차를 말하는 것이다. 매 년 해오지만 할 때마다 왜 헷갈리는 것일까? 게다가 올해 2020년에는 변경된 개정 세법까지 적용된다고 한다. 자 그래서 오늘은 2020년 연말정산 무엇이 달라졌을까 핵심만 알아보도록 하겠다. 1. 높아진 소득공제율!! 올해만 특별히 소득공제율이 높아지게 되었다. 그 이유는 다들 알다시피 코로나19의 영향이다. 우리 모두의 일상을 너무 달라지게 만들어버린 코로나19의 확산으로 많은 국민들이 힘들어했고 지..
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산타클로스 유래와 국적 핵심정보
어느 덧 2020년도 얼마남지 않은 지금. 크리스마스도 코 앞으로 다가왔다. 나이가 들수록 왜 이렇게 시간을 빠르게만 흘러가는지 .. 우리는 늙어가는 것이 아니라 조금씩 익어가는 거라는 노래가사 처럼 살 수 있기를 바래본다. 자 본론으로 돌아와서 크리스마스하면 가장 먼저 뭐가 떠오르는가?? 아마도 대다수의 사람들은 "산타클로스"를 떠올리지 않을까?? 핵심맨은 바로 산타클로스가 떠오르긴 했다. 하얀 털이 달린 빨간색 옷과 모자와 풍성한 흰수염의 모습을 한 산타클로스 말이다. 청소년기에 들어설 무렵 다들 한 번쯤은 생각해보지 않았을까?? "산타클로스는 실존 인물일까??" 라고 말이다. 그렇다. 산타클로스는 실존인물이었던 것이다. ㄷㄷㄷ 그럼 실존했던 산타클로스에 대해 간략하게 핵심만 알아보도록 하겠다. 1...
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당뇨 증상 등 핵심 정보
이제는 현대인의 대표 만성질환이 되버린 당뇨! 젊은층부터 노년층까지 주변에 당뇨환자를 심심찮게 볼수 있는 상황이 왔다. 물론 본인이 관리만 잘하면 당뇨환자인지 아닌지 절대 구분할 수는 없긴 하다. 최근 대한당뇨병학회에 따르면 30세 이상의 성인 10명 중 1명은 당뇨 환자이며, 당뇨병 전 단계까지 포함하게 되다면 10명 중 3명이 당뇨환자이거나 잠재적 당뇨병을 가지고 있는 것으로 나타났다. 이 발병률은 점점 더 높아질 것으로 예상되고 있다고 한다. 그렇다면 당뇨란 무엇이고 당뇨병 환자의 경우 어떤 노력을 해야 하는지 핵심만 알아보도록 하겠다. 1. 당뇨병이란? 간단하게 당뇨는 포도당이 소변으로 배출되는 상태를 말한다. 좀 더 자세하게 설명하자면, 췌장의 베타세포에서 만들어지는 인슐린이 부족하거나 인슐린의..
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배민 커넥트 시급 및 핵심정보
코로나 시대를 맞아 많은 국민들이 어려움을 겪고 있다. 특히 자영업자분들은 나아지겠지라는 희망조차 없이 살아가고 있는 분들이 많다고 한다. 부양해야 할 가족과 당장 대출비에 허덕이시는 분들은 자연스레 본업 외 다른 일을 찾게 되고 있다. 굳이 코로나 때문에 경제사정이 힘들지 않더라도 요즘은 투잡시대라고 할 정도로 많은 이들이 투잡, 쓰리잡을 하며 살아가고 있다. 조금이라도 경제적 자유를 얻기 위해서는 본업만으로는 안된다는 생각 때문이다. 실제로 그러하기도 하다. 보통의 국민들은 이 투잡의 시대에 요즘 엄청나게 뜨고 있는 알바가 있다. 바로 "배민 커넥트" 배민라이더스는 이전에 핵심맨이 다룬 적이 있는데 또 배민 커넥트는 무엇인가?? 오늘은 배민 커넥트에 대해 핵심만 알아보도록 하겠다. 1. 배민 커넥트란..
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마스크 착용 의무화 핵심정보
핵심맨이 코로나에 대해 포스팅한지도 벌써 1년이 다되가는 시점이다. 그러나 현재 2020년을 끝내가는 지금 이 시점에서도 코로나19는 지속되고 있다. 이대로라면 정말 언제 끝날수 있을지 알수가 없다. 평생 마스크를 착용하고 다녀야하는 끔찍한 상상까지 해본다. 코로나19가 발생할 초기 단계부터 백신은 이미 나와있었다. 그것은 바로 마스크! 비말로 발생하게 되는 코로나19에서 마스크 착용은 정말로 중요한 부분이다. 이제는 누구나 느끼고 있을 것이다. 그리고 지난 11월 13일부터 마스크 착용 의무화가 시행되었다. 이전에는 마스크 착용에 대해 강제력이 없었지만 지금은 상황이 달라져 미착용시 과태료도 부과가 된다. 그래서 오늘은 마스크 착용 의무화에 대해 핵심만 알아보도록 하겠다. 1. 마스크 미착용 시 과태료..
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미닝아웃, 홈루덴스족 등 코로나시대 소비트렌드
바야흐로 대 코로나 시대. 2020년은 코로나19로 인해 사회 , 문화 등 다방면으로 여러 변화들이 일어났다. 자기 몸을 좀 더 생각하게 되는 긍정적인 면도 없지는 않지만 부정적인 면이 90%이상인 것 같은 느낌이다. 당연하다. 사회 다방면으로 우리에게 영향을 미친 코로나19는 우리의 소비 패턴에까지 영향을 끼치고 말았다. 이러한 소비 패턴의 변화를 단순히 코로나19의 영향으로 치부하기는 어렵지만 가장 큰 원인으로 꼽을 수 있다. 그렇다면 어떻게 바뀌고 있을까?? 자연스럽게 변해가는 소비트렌드에 대해 핵심만 알아보도록 하겠다. 1. 편백족 편백족이 무엇일까?? 쉽게 예측하기 어려울 것이다. 정답은 편의점 + 백화점의 앞 글자를 딴 것이다. 편백족은 편의점과 백화점을 동시에 이용하는 소비 패턴을 보유한 사..
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난임부부 시술비 지원 신청 핵심정보
오랜만에 찾아온 핵심맨!! 알만한 사람은 알지만 모르는 사람도 많은 아주 유익한 정보가 있어 찾아왔다. 바로 난임 치료 시술비 지원!! 우선 난임이란 생물학적으로 임신이 가능한 상태임에도 불구하고 임신이 되지 않는 경우를 말한다. 우리나라의 연도별 난임 진단자가 매년 5%씩 증가하고 있다는 사실은 알고 있는가?? 이에 따라 우리 정부도 2017년 난임 치료 시술을 건강보험에 적용하여 지원대상과 혜택을 조금씩 확대해오고 있다. 그러나 알만한 사람은 알겠지만 난임 시술은 한 번에 성공하기가 상당히 어려워 여러 번 시도하는 경우가 많다. 그렇게 되면 당연히 비용적인 측면에서도 많은 부담이 되겠지. 그러면 지금 현재 2020년 우리나라 정부의 난임 시술 지원은 어디까지 왔을까!!?? 당연히 혜택은 점점 늘어나고..
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햄버거병 증상과 예방 핵심정보
최근 아주 안타까운 뉴스 하나가 나왔다. 바로 경기 안산시의 한 유치원에서 용혈성요독증후군 (Hemolytic Uremic Syndrome, HUS)의 집단 발병 기사였다. 이 용혈성요독증후군은 흔히 오염된 고기 등을 먹음으로써 장출혈성 대장균에 감염되어 발생하는 합병증이다. 그리고 이 장출혈성 대장균은 일반적으로 도축용 소의 장내균에서 유래하는 것으로 알려져있다. 근데 이미 눈치 챈 사람도 있을 것이다. 용혈성요독증후군의 또 다른 이름. "햄버거병"이다. 1982년 미국에서 오염된 쇠고기 분쇄육이 들어간 패티를 덜 익혀 만든 햄버거를 먹은 수십 명의 어린이가 집단 발병하여 그때 부터 햄버거병으로 불리기 시작되었다. 미리 말하지만 햄버거병은 햄버거를 많이 먹어서 걸리는 병이 아니다. 이제 햄버거병에 대해..
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5급공무원 연봉 등 핵심정보(feat.이규빈)
지난 2020년 5월 28일 "정세균 국무총리의 제5차 목요 대화"를 생방송이든 뉴스등을 통해서 본 사람이 있을 것이다. 그런데 사회자가 눈에 띈다?? 잘생긴 외모와 훤칠한 키 거기다가 아직 20대로 보이는 외모. 바로 하트시그널2에서 직진남으로 매력을 어필했던 "이규빈" 이었다. 이미 알만한 사람들은 다 알고 있는 이규빈은 행정고시를 패스한 5급 공무원으로써 국무조정실 사무관이라고 본인은 소개했다. 진행 솜씨 또한 흠 잡을때 없이 깔끔하기 까지 했다. 이렇게 이규빈의 등장을 계기로 5급 공무원 행정직에 대한 관심이 다른 때보다 뜨겁다. 그래서 오늘은 이규빈의 스펙과 5급 공무원 행정직에 대해 핵심만 알아보도록 하겠다!! 1. 이규빈의 스펙 이규빈은 현재 국무조정실 사무관으로 근무하고 있는 28살 청년이..
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더위 먹었을때 증상 및 처치 예방법 핵심
매년 해가 갈수록 여름이 더욱 힘들게 느껴지는 것은 단순히 기분탓일까?.. 하루가 다르게 날이 더워지고 있다. 이렇게 더운 날씨일수록 건강관리에 더 신경써야 한다. "더위 먹었다" 라는 말은 이제는 모두 들 들어본 말 일 것이다. 그러나 정작 더위를 먹어본 사람은 주위에 몇 없기 마련이다. 그렇다고 해서 내가 더위를 먹지마라는 법이 있는가?? 또한 더위를 먹었지만 이것이 더위를 먹은 것인지 아닌지 모르는 경우도 허다하다. 또한 다른 사람들에 비해 더위를 심하게 느낀다면 이 또한 의심해 볼 필요가 있다. 그래서 오늘은 더위를 먹었을때의 증상과 예방법 등에 대해 핵심만 알아보도록 하겠다!! 1. 더위 먹은 증상 - 심한 현기증과 극심한 피로감을 느낀다. - 몸에서 식은땀이 나며 갈증, 두통등의 증상이 일어난..
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환경관리원(환경미화원) 연봉 등 핵심정보
지난 2020년 5월 전라북도 전주시에서는 환경관리원 공개 채용이 있었다. 총 8명 선발에 지원자는 무려 422명!! 경쟁률은 52.7 대 1 로 역대 최고치를 기록하였다. 환경관리원. 맞다. 우리가 알고있는 환경미화원이다. 지금은 환경관리원으로 명칭이 변경된 것이다. 이미 환경관리원의 인기가 치솟은지는 꽤 되었다. 장기화된 취업난에 안정적인 일자리를 찾는 수요가 늘어나면서 환경관리원의 인기도 함께 상승한 것이다. 그리고 최근에는 코로나19 사태로 인해 신입사원을 뽑는 회사가 줄어들면서 환경관리원 채용시험에 더욱 몰린 것으로 보인다. 그래서 오늘은 환경관리원에 대해 핵심 정보만 한 번 알아보도록 하겠다!! 1. 정년보장 요즘 시대 직장의 최고의 복지라 함은 뭐니뭐니해도 정년보장이 아닐까 싶다. 어렵게 취..
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에어컨 요금 절약 방법 핵심만 알아보자
본격적인 무더위가 시작되었다. 올해는 예년보다 더욱 더워질 것이라고 하는데 벌써 걱정이다. 이렇게 매년 폭염이 지속되고 있는 상황에서 에어컨의 사용빈도는 점점 증가하고 있다. 근데 에어컨을 계속 틀면 좋지만 마음 한켠에서는 전기세때문에 콩닥콩닥하는 상황이 발생한다. 에어컨 요금 절약방법 잘 찾아보면 있다. 엄청나게 드라마틱하게 줄지는 않지만 충분히 실생활 습관 속에서 낮출 수 있는 방법은 있다. 오늘은 에어컨 요금을 조금이라도 절약할 수 있는 방법에 대해 핵심만 알아보도록 하겠다. 1. 실외기부터 관리하자!! 에어컨 요금을 줄이는 데는 에어컨 본체만 신경쓰면 된다고 생각했다면 큰 오산이다. 본체만큼이나 엄청 중요한 것이 바로 실외기이다. 실외기는 본격적으로 에어컨을 가동하기 전 실내의 더운 공기를 밖으로..
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건강정보 핵심
턱에서 딱딱소리가 나요. 자가치료법 알아보기
지금 이 글을 보고 있는 대부분의 사람들은 아마도 턱에서 "딱딱" 소리가 날 것이다. 턱에서 딱딱 소리가 나는 나. 나만 이상한 건가요?? 아니다. 우리나라 절반 이상이 턱관절 이상 증세를 가지고 있다고 한다. 턱관절에서 이러한 이상 증세가 오랫동안 지속되다 보면 얼굴이 비대칭으로 바뀔수도 있어서 바로 효과를 보기 위해 수술적인 방법을 선택하기도 한다. 그러나 이러한 턱관절 문제를 해결하기위해 공격적으로 수술적인 방법을 선택하는 것은 큰 후회를 가지고 올 수도 있다고 전문가들은 설명한다. 왜냐하면 턱관절은 수술하지 않아도 스스로 시간이 지나면 충분히 좋아질 수 있기 때문이다. 그래서 오늘은 턱관절 이상증상의 자기 치료법에 대해 핵심만 알아보고자 한다!! 1. 턱 근육의 사용을 줄이자 너무나도 당연한 이야..
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내집마련디딤돌대출 , 버팀목전세자금대출 핵심정보
우리들의 공통적인 꿈 하나가 있다면 바로 "내집 마련"이 아닐까?? (물론 이미 내집이 있는 사람은 빼고^^) 여러가지 부동산 정책을 내놓고 있는 우리 정부는 국민들의 내집 마련을 위해 분명히 힘쓰고 있는 것 처럼 보인다. 내집 마련의 꿈을 이루는 데 보탬이 되기 위해 우리 정부는 다양한 주택 대출 정책을 내놓고 있는데 그 중 대표적인 것이 "디딤돌대출" 과 "버팀목대출"이다. 신혼부부와 청년들이 주로 이용하는 대출로서 금리가 보통의 대출보다 낮은 것이 가장 큰 장점이라 할 수 있겠다. 그런데 혹시 알고 있을런지 모르겠다. 지난 2020년 5월. 디딤돌대출과 버팀목대출의 금리가 인하되었다!!! 그것도 무려 4년만에!! 이와 관련해 좀 더 자세하게 알아보도록 하겠다. 1. 내집마련 디딤돌 대출 내집마련 디..
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한국실용글쓰기, 토클 등 공기업 가산점 필수자격증 모음
취준생들에게 "신의 직장"이란 통상적으로 어느 곳을 말하는 거냐고 물어본다면 거의 대다수의 취준생들은 말할 것이다. "당연히 공기업 아니겠어??" 그렇다. 신의 직장으로 불리고 있는 공기업은 취준생들이 가장 취업하고 싶어하는 직장으로 매년 꼽히고 있다. 최고의 복지라 불리는 정년보장과 엄청난 복지, 그리고 대기업에 밀리지 않은 급여까지!! 실제로 우리나라 청소년을 대상으로 조사한 결과에 따르면 10명 중 4명이 국기기관 또는 공기업 취업을 선호하는 것으로 나타났다. 대기업보다도 높은 수치로 나타났다. 매년 꾸준히 공기업의 인기는 상승하고 있는 현재. 공기업시험인 NCS를 잘치는 것도 중요하지만 다른 중요한 부분이 뭐가 있을까?? 있다. 바로 가산점을 받는 것이다. 이 가산점은 바로 자격증을 통해서 받을 ..
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활성산소 제거음식 및 줄이는 방법
미국의 존스홉킨스 의과대학 연구팀이 아주 중요한 연구 결과를 발표한 바 있다. " 인류가 앓는 모든 질환의 90% 이상은 유해산소 즉 활성산소로 인해 생긴다." 정말로 놀랍다. 활성산소라는 말만 들어봤지 이렇게나 무섭고 중요한지는 몰랐던 것이다. 이 활성산소때문에 아주 건강할 것만 같은 운동선수들이 일반사람보다 먼저 죽는 일도 있는 것이다. 실제로 과격한 운동 후 허기를 채우기 위해 육식 위주의 과식, 과음, 스트레스 등에 따른 활성산소가 암 발병의 원인이 된다고 밝혀졌다. 이렇게 우리의 삶에 중요한 부분인 활성산소. 핵심만 알아보도록 하겠다!! 1. 활성산소란?? 우리들은 매 순간 마다 숨을 쉬며 살아간다. 또한 숨을 쉴때마다 시간당 약 20L의 산소를 마시게 된다. 숨을 쉴 때마다 우리의 몸 안에 들..
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건강정보 핵심
역류성식도염 자연치료에 좋은 음식 모음
맵고 짜고 단거!!! 핵심맨이 가장 좋은하는 가수인 다이나믹듀오의 노래 제목이다. 제목은 힙합스럽긴 하지만 실제로 맵짠단을 즐긴다면 만성 소화불량과 위장장애가 올수도 있다는 것은 다들 알고 있을 것이다. 그리고 현대사회에 들어서 매일매일 반복되는 일상과 증가되는 스트레스, 불규칙적인 식사, 서구화된 음식습관까지 겹쳐지며 위장장애를 호소하는 사람들은 날이 갈수록 많아지고 있는 추세이다. 대부분의 사람들은 식도 또는 위가 쓰림현상이 있을때 이 또한 지나가리라하며 그냥 넘기는 일이 대부분일 것이다. 그러나 이를 그냥 방치할 경우 식도 협착증, 역류성 식도염, 심하게는 식도암, 후두암등으로 악화될 수가 있다. 이 중 가장 많은 사람들이 호소하는 역류성 식도염에 좋은 대표음식을 알아보고자 한다!! 바로 알아보자!..
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2021년 7급 공무원 시험과목과 바뀌는 것들!!
바야흐로 공무원의 시대! 우리의 부모님 세대때는 기업에 취업을 못하면 어쩔수 없이 선택하는 것이 공무원이었다고 한다.( 물론 아닌 케이스도 있다.) 그러나 지금은 어떤가? 여러사람들이 박봉으로 알고 있음에도 불구하고 피나는 노력까지 더해 공무원이 되려고 애쓴다. 그것도 9급을 말이다. 이렇게 공무원을 준비하는 이유는 당연히 정년보장과 그나마 수월한 업무강도일 것이다. 여기서 욕심을 조금 더 내고자 하는 사람들은 9급이 아닌 7급을 준비한다. 9급 공무원 시험도 사실상 최소 1년은 골방에 틀어박혀 준비해야하는 시험이라고 한다. 그러면 7급은?? 당연히 훨씬 더 어렵고 많이 시간을 투자해야 한다. 7급 공무원이 되기만 한다면 나름대로의 사회적 명성과 조금은 올라간 연봉이 기다리고 있다. 그래서인지 7급 공무..
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로지텍 C922 , 룩스패드 43H 등 유튜브 방송장비 핵심정보
유튜버가 이제는 우리나라 청소년들의 장래희망이 된 시대가 와버렸다. 실제로 유튜버가 초등학생 희망 직업 5위안에 당당히 들어가 있다고 한다. TV 방송국들의 수입이 유튜버를 못따라간다고 한다는 말이 나올 정도니 그 영향력과 수입은 엄청날 것으로 보인다. 그리고 유튜버로의 진입장벽은 생각보다 훨씬 낮아서 누구나가 도전할 수 있다는 것이 큰 장점이다. TV예능 프로그램등의 퀄리티를 완전히 따라가지는 못하지만 콘텐츠만으로도 충분히 승부를 걸 수가 있기도 하다. 이렇듯 유튜버를 도전하고자 하는 사람들이 첫번째로 하는 고민은 무엇일까?? 바로 방송장비일 것이다. 단순히 휴대폰만으로도 충분히 가능은 하다. 물론 그러나 조금 더 욕심을 내보고 싶다면 당연히 간단한 방송장비는 구비해 놓는 것이 좋겠지? 그래서 오늘은 ..
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국민내일배움카드 신청방법 등 핵심정보!!
학창시절에는 그렇게나 하기 싫던 공부가 다 큰 성인이 되고 나서는 왜 그렇게 하고 싶은 욕구가 솓아오르는 것일까!!!! 누구나 한 번쯤은 나같은 이런 생각을 하지 않았을까?? 지금 공부 시작하면 학창시절때보다 훨씬 잘 할 것 같은 근자감에 사로 잡혀서 말이다. 또 한 편으로는 자신의 커리어 개발을 위해 어쩔수 없이 다시 공부를 해야 하는 경우가 수 없이 많다. 정말로 배움에는 끝이 없는 것 일까..? 이렇듯 공부는 언제 어떻게 해야할지 모르는 상황에서 우리나라에는 아주 훌륭한 제도 하나가 있다. 그것은 바로 "국민내일배움카드" 일하는 직종과는 크게 상관없이 누구나가 혜택을 받을 수 있는 국민내일배움카드에 대해 알아보도록 하자!! 1. 국민내일배움카드?? 국민내일배움카드 어디서 들어본 것 같기도 하고 아닌..
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네이버마이플레이스, 캐시카우 등 영수증으로 돈 버는 방법
영수증으로 돈을 벌수가 있다고?? 도대체 무슨 소리인가 싶을 것이다. 요즘은 종이 영수증이 여러가지 사회, 건강 문제로 인해 사라지고 있는 추세인데 아이러니하게도 이 종이 영수증으로 소소하게나마 돈을 벌 수 있는 방법이 있다. 핵심맨도 불과 몇 달 전에 안 사실. 평소에 "영수증은 버려주세요~"라는 말을 입에 달고 살았던 핵심맨은 이제 영수증은 꼭 챙기게 되었다. 영수증으로 돈을 버는 방법은 바로 어플을 통해 가능한데 오늘은 다양한 영수증으로 돈 버는 어플들을 알아보도록 하겠다! 1. 캐시카우 영수증으로 돈을 버는 어플 중에 가장 많은 사람들이 알고 있을 것이다. 바로 캐시카우! 캐시카우는 지난 2018년 모바일 어워드 코리아 - 모바일 마케팅 부문에서 상을 받기도 한 유명한 어플이다. 마트, 편의점 등..
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건강정보 핵심
종합비타민 잘고르는 법 추천!!
우리 모두 건강한 삶을 꿈꾸며 열심히 운동하고 건강한 식단과 규칙적인 식습관을 가지려 노력하며 살아가고 있다.(물론 모든 사람들이 그런 것은 아니겠지만?) 이렇게 열심히 건강관리를 하는데 왜 내 몸은 항상 피로하기만 한 걸까? 운동을 너무 열심히 해서 그런 것일까?? 아무리 건강을 스스로 챙긴다고 하더라도 우리 몸이 원하는 모든 영양소를 충족시킬수는 없다. 따라서 우리는 효율적으로 건강을 챙기기 위해 영양제라는 것을 섭취하는 것이다. 영양제의 종류는 정말로 무궁무진한데 그 중에서도 모두들 익히 알고 있고 가장 기본이 되며 가장 추천되는 것이 종합비타민이다. 종합비타민 또는 멀티비타민이라고 불리는 영양제는 TV광고에서도 이미 여러 종류가 광고되고 있고, 약국 또는 마트 등에 가보아도 종류가 워낙 다양하다...
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한전공대, 농협대학교 등 신의 대학모음
우리나라 모든 수험생들이 원하는 대학에 대한 뚜렷한 목표가 있을까?? 아주 상위권을 유지하는 학생들이라면 당연히 IN 서울을 외칠것이다. 그러나 자신의 성적이 너무 애매하다싶은 학생들은 심각한 고민에 빠지게 된다. 어느 대학을 가야 할 것인가?? 졸업 후 좋은 곳에 취업할 수 있는 학과는 어디가 있을까?? 나 역시 엄청나게 고민했던 시절이 있었다. 요즘은 예전과는 조금은 트렌드가 다른 것 같다. 무조건 서연고서성한..으로 대표되던 좋은(?) 대학교를 목표로 하기 보다 특성화대학을 나와 취업문을 두드리는 학생들도 많아졌다. 오늘은 아주 유망한 그리고 이미 유망한 베스트 대학교 몇 군데를 소개해보고자 한다. 바로 알아보겠다. 1. 농협대학교 농협대학교? 알만한 사람은 알고 있는 모르는 사람은 저런 대학이 어..
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여드름 없애기 6계명
여드름은 과연 청소년기에만 생기는 것일까? 절대 아니다. 여드름은 피부 타입 또는 다른 환경적인 요소에 따라서 어른들도 충분히 생길수 있다. 그리고 청소년기의 여드름과 어른이 되고 나서 생기는 여드름은 똑같다고 생각하는데 발생기전은 똑같을지 몰라도 완전 다른 하나가 있다. 바로 재생속도이다. 성인의 피부의 경우 재생력이 청소년기보다 상당히 떨어지기 떄문에 여드름이 한 번 생기게 되면 원 상태로 회복하기까지 오랜 시간이 걸리게 된다. 청소년 포함 이제는 어른들까지 여드름으로 고생하는 사람들이 많은데 여드름으로 인한 외모 콤플렉스, 우울증, 대인기피증까지 오는 사람들도 쉽게 찾을 수 있다. 여드름은 단순히 약을 먹거나 연고를 바르는 것보다 평소에 철저한 관리가 필수적이다. 오늘은 올바른 여드름 피부 관리법에..
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건강정보 핵심
건강하게 물 마시는 방법
물을 자주 마시는 것이 얼마나 중요한지는 그 이유는 자세히 몰라도 그냥 모르는 사람은 없을 것이다. 대부분은 피부를 위해서는 물을 꼭 마셔야 된다 정도는 알고 있지만 다른 여러가지 이유들이 있는 것은 모르는 사람도 있을 것이다. 대표적으로 피부미용, 다이어트, 변비, 혈액 순환등에 물 마시는 것은 필수라고 할 수 있겠다. 그러면 물 마시는 것이 중요하다는 것은 모두 알고 있다고 생각하고 물을 언제 어떻게 얼마나 마시고 있는가??? 무작정 많이 마시면 좋은거지~ 하루에 2L만 먹으라던데?? 정확하지 않은 정보를 많이들 알고 있을 것 같으므로 오늘은 물을 어떻게 마셔야 잘 마셨다는 소리를 들을 수 있는지 핵심만 알아보도록 하겠다!! 1. 물은 한번에 많이 NO ! 한 잔씩 나누어 여러 번 나누어 마셔라!! ..
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주관적 이슈
대한민국 레전드 이영표를 만든 노력
우리나라 축구 역사상 최고의 윙백은 누구라고 생각하는가? 나는 1초의 망설임도 없이 "이영표"라고 말할 것이다. 2002년 월드컵의 영광을 직접 눈으로 보고 자란 핵심맨으로써는 어찌보면 당연한 생각일 수도 있으나 내가 2000년대 생이라도 이영표의 축구를 한 번이라도 보았다면 이영표라고 당당하게 대답할 것같다. 안양LG, PSV 아인트호벤, 토트넘 핫스퍼, 도르트문트, 알 힐랄, 밴쿠버 화이트캡스까지 세계를 누비며 축구를 한 이영표는 당시 박지성과 더불어 대한민국 축구의 아이콘이기도 했다. 이영표는 축구 외 적인 부분에서도 많은 선수들과 국민들에게 귀감이 되기도 했다. 오늘 소개하고자 하는 포스팅은 이영표와 노력에 관한 이영표의 강의이다. 이 강의를 보면서 개인적으로 너무나도 공감되는 부분이 많았다. 글..
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건강정보 핵심
단백질보충제와 탈모의 상관관계
근손실이라는 단어가 유행할만큼 몸짱에 대한 갈망은 아주 오래전부터 지금까지 계속되어 왔다. 몸짱이 되는 비결은 다른 것이 아니라 꾸준하게 운동하는것이 최고의 방법이라는 것은 누구나 알 것이다. 그런데 그 꾸준함 속에서도 남들보다 조금은 앞서서 몸짱이 되고 싶어하는 사람들은 단백질보충제를 꼭 찾는다. 대표적인 몸짱 연예인 김종국은 단백질 보충제를 따로 안먹고 닭가슴살 등으로 대체한다고 알려져 있지만 최고 보충제 CF를 찍었다... 요즘의 단백질보충제는 맛까지 다양하게 나와서 먹기에 전혀 불편함도 없다. 그러나 전문가들은 말한다. 요즘 일부에서는 단백질보충제가 마치 근육을 만들어주는 신비의 약같은 느낌으로 인식되고 있는데 절대 아니라고 말이다. 각종 영양소가 골고루 분배되어 있는 한 끼 식사로도 충분하다고 ..
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건강정보 핵심
수면유도제 졸피뎀과 수면제의 차이점
불면증에 걸려본 사람이라면 그것이 얼마나 고통스러운지 알 것이다. 사람은 잠을 자야 활동을 하는데 잠을 자지 못한다면 정말로 끔찍하다. 이렇게 불면증에 시달리는 사람들이 찾는 의약품으로 흔히 말하는 수면제를 찾는다. 그런데 수면제와 수면유도제 이 두 가지는 엄연히 다르다는 것을 알고 있는가?? 이 두 의약품 모두 의사의 처방이 필요한 약품으로써 엄연한 차이점이 존재한다. 그래서 오늘은 불면증과 수면제, 수면유도제에 대해서 핵심만 알아보도록 하겠다. 1. 불면증 불면증은 말 그대로 다양한 이유로 밤에 잠을 자지 못하는 질병을 뜻한다. 수면질환에서 여러가지 종류가 있는데 그 중에서도 가장 흔한 질병이 바로 불면증이다. 자신이 불면증인지 아닌지 의심스럽다면 다음의 증상을 잘 살펴보기를 바란다. - 20분 내에..
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건강정보 핵심
조제약 유통기한 꼭 지켜야 하는 이유
이제는 약에도 유통기한이 있다는 사실쯤은 다들 알고 있을 것이다. 그런데 어른들 중에는 꼭 이런 행동을 하시는 분들이 있다. 유통기한 지나도 아무 상관없다!! 냉장고에 넣어두면 다 괜찮다!! 물론 유통기한이 지난 약을 먹고도 충분한 약효를 본 사람들도 많다. 유통기한이 조금 지났다고 해서 약효가 한 순간에 사라지는 것은 아니니까 말이다. 그런데 약아닌가 약. 우리 몸을 치료하기 위해 먹는 약. 유통기한이 지난 약을 왜 먹으면 안되는 것일까에 대해 오늘은 알아보고자 한다. 바로 알아보도록 하자! 1. 약의 유통기한을 지켜야 하는 것인가? 약의 유통기한의 정의에 대해 먼저 설명해보겠다. 약의 유통기한이란, 약품의 효력이 90%가 되는 시점을 뜻한다. 그렇다면 90%의 효과가 있으니까 먹어도 되는 것이 아닌가..
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배민라이더스 수입 및 현실
지난 2월 12일, 뉴스 하나가 화제가 되었다. 그 내용은 주제는 바로 "배민라이더스" 배민라이더스는 배달의 민족에서 운영하는 배달대행이라고 생각하면 된다. 배민라이더스가 화제가 된 이유는 월 평균 소득이 400만원에 달한다는 것이었다. 일반적으로 배달업에 종사하지 않아 본 사람으로써 너무나 놀라운 금액이었다. 사실상 보통들의 생각으로 직업군의 하층에 속한다고 생각할 법한 배달일이 너무나도 고수입을 얻고 있었기 때문이다. 이에 사람들은 반응은 각양각색이었다. 일부는 허탈함을, 일부는 부러움을 자 그러면 배민라이더스가 직접 밝히는 궁금증들을 바로 알아보도록 해보겠다. 이렇게 이야기를 듣고 나니 한 가지 생각밖에 안든다. 이들이 고수입을 얻는 것은 순전히 그만큼 일을 했기 떄문이고, 그 만큼 위험한 일이기 ..
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DSR. LTV 등 기초 부동산 용어모음!!
코로나 19는 그칠 듯 그치지 않은 상태를 계속 보이고 있다. 이런 상황때문에 경제는 휘청이고 있으나 이런 상황을 기회로 삼으려는 사람들이 많다. 위기를 기회로 바꾸는 사람들은 전세자금 또는 빚까지 내어가며 주식과 부동산에 투자를 하고 있다. 이 상황이 옳다 그르다를 절대 판정 할 수는 없다. 결과가 말해줄뿐 그리고 투자에 관심은 있지만 주식 또는 부동산 지식에 너무 약한 사람들은 간단한 단어조차도 모르는 경우가 많다. 그래서 오늘은 부동산투자를 하기 위해서는 반드시 알아야 할 기본용어들을 설명해보도록 하겠다!! 매매, 분양, LTV, DTI, DSR 1. 매매, 분양 부동산 시장에서 아주 흔하게 볼 수 있는 초초초초 기본용어이다. "매매" 란 물건을 사고 판다는 뜻이다. 좀 더 자세하게 설명하자면 당사..
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풍수 인테리어 현관, 거실 등등 알아봅시다.
옛날부터 우리 조상들은 풍수지리에 대해 아주 해박하였고 중요시 하였다. 가장 대표적인 것이 배산임수! 또 집을 고를 때 동남향처럼 햇볕이 잘 드는 곳이 좋고, 통풍이 잘 되어야 좋은 집이라고 할 수 있었다. 그리고 집 내부로 들어와서도 가구와 가전들의 배치에도 아주 신경 써야했다. 이렇게 풍수에 대해 모든 것이 완벽해야 복이 들어온다고 믿었기 떄문이다. 그래서 오늘은 물론 과학적으로 입증이 되지는 않았지만 복을 부르는 풍수 인테리어에 대해 몇가지만 알아보도록 하겠다. 1. 현관 예로부터 집으로 들어오는 입구인 현관은 풍수 인테리어에서 아주 중요한 장소로 여겨진다. 어른들 말씀에 의하면 "깨끗하고 밝은 현관이어야 출세운이 트인다"라는 속설이 있다. 그럼 몇 가지 법칙을 설명해보도록 하겠다. ○ 신발장은 정..
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쿠팡맨 월급과 채용 등 핵심정보
지난 2020년 2월 MBC의 인기프로그램 "나혼자 산다"에 왕년의 스타 그룹 태사자의 김형준이 출현하여 화제가 되었다. 여기서 김형준은 쿠팡맨으로 살아가는 모습을 보여주며 시청자들로 하여금 많은 주목을 받았다. 엄청난 한파에도 새벽배송을 하는 모습에 택배일이 쉽지 않음 또한 느낄 수 있었다. 근데 보통의 시청자들은 눈치 못챈 사실이 있다. 김형준은 쿠팡맨이지만 정규 쿠팡맨은 아니라는 사실. 쿠팡맨도 안에서 몇 가지 종류로 분류된다고 한다. 김형준의 경우는 쿠팡플렉스!! 자 그럼 오늘은 쿠팡맨에 대해 몰랐던 사실 핵심만 몇 가지 알아보도록 하겠다!! 1. 쿠팡맨의 종류 앞에서도 설명하였듯이, 쿠팡맨이라고 다 똑같은 쿠팡맨이 아니다. 그 종류를 아주 간단히 설명해보겠다. 정규직 2017년 4월 이전 입사자..
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건강정보 핵심
등드름, 몸드름 핵심정보만 알아보자.
여드름은 과연 얼굴에만 생기는 것일까?? 그렇게 생각했다면 큰 오산이다. 여드름이라 함은 피지선이 지나는 모든 부위에 생길 수 있다. 특히 얼굴이 아닌 몸에 생기는 속칭 몸드름의 경우는 얼굴에 생기는 여드름 못지않게 큰 스트레스를 준다. 피부 밖으로 배출되지 못한 각질과 노폐물이 모공 속에 뭉쳐 염증을 일으키게 되는 몸드름은 착색과 흉터가 얼굴보다 남을 가능성이 많기 때문이다. 그래서 오늘은 몸드름의 원인, 증상, 치료, 예방법등을 핵심만 알아보도록 하겠다!! 1. 몸드름의 원인은?? 일반적으로 얼굴에 생기는 여드름은 과도한 피지분비로 피지가 모낭에 쌓이게 되면서 여드름이 생기게 되지만 가슴과 등 등 에 생기는 여드름의 경우는 모공 입구를 막고 있는 두꺼운 각질층으로 인해 피지 배출 속도가 느려지면서 생..
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주관적 이슈
킹덤 중전 김혜준에 대해 몰랐던 몇가지 사실들
우리나라 좀비물의 한 획을 그은 영화가 부산행이라면 드라마는 누구나가 이렇게 대답할 것이다. "킹덤"이라고 킹덤은 시즌1을 마무리하고 지금은 넷플릭스를 통해 시즌2가 상영되고 있는 중이다. 총 6부작으로 해외에서도 엄청난 호평을 받는 중이라고 한다. 킹덤 시즌1과2를 모두 다 본 입장으로써 엄청난 출연진 중에서도 유독 이목을 끄는 배우가 있다. 바로 중전, 계비 조씨 역을 맡은 배우 김혜준이다. 시즌 1에서는 너무 귀여운 외모에 중전역할이 맡지 않는다는 생각을 했었지만 시즌 2에는 정말 이를 갈고 나온 듯하다. 그래서 오늘은 배우 김혜준에 대해 몰랐던 사람들은 아~ 이 배우였어?? 할 만한 사실들을 가져와 보았다. 바로 알아보도록 하자. 1. 데뷔작 [ 대세는 백합 ] 김혜준의 배우로써의 데뷔작은 201..
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실업급여 신청방법 및 수급 조건 핵심정리
우리나라의 정말 좋은 복지 중 하나인 실업급여(구직급여.) 이제는 너무나도 잘 홍보가 되어 있어서 모르는 사람이 더 드물 것이다. 실업급여란, 고용보험 가입 근로자가 실직하게 되어 재취업 활동을 하는 기간동안에 지급되는 소정의 급여라고 할 수 있다. 실업급여를 받음으로써 실업으로 인해 불안해질 수 있는 생계에 도움을 주기 위해 생겨난 제도이다. 실업급여는 실직한 슬픔에 이 돈이라도 받아서 좀 써라라는 개념으로 주는 것이 아닌 실업한 상태에서 재취업을 위해 노력해라는 의미로 주는 것이니 충분한 구직 활동을 필요로 한다. 자 그러면 조금 바뀐 실업급여 제도 자세하게 한 번 알아보도록 하겠다! 1. 2019년 10월 부터 달라진 실업급여 기존 실업급여 제도가 2019년 10월 부터 조금 변경되었다. 물론 더 ..
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캠스터디하고 핀스타 공유하는 요즘애들 소통방법
에어드롭??? 핀스타?? 에어드롭?? 암호화폐를 말하는 것인가?? 핀스타?? 스타크래프트...?? 아 뭐지!!! 하는 순간 당신은 요즘 것들이 아닌 사람으로 판명이 났습니다. 핵심맨의 신조어 시리즈의 하나로 오늘은 요즘 애들의 소통 방법에 대해 몇 가지를 알아보려 한다. 요즘 애들의 SNS 소통방법과 문화 한 번 알아보도록 하겠다. 1. 내 핀스타는 너만 알아. 넌 소중하니까. 린스타는 뭐 모두들 놀러와 린스타? 핀스타? 무슨 말일까? "린스타"는 리얼(Real) 과 인스타그램(Instagram) 의 합성어로써 진짜 인스타그램 계정을 의마한다. 반대로 "핀스타"는 가짜(Fake)와 인스타그램(Instagram) 의 합성어로써 가짜 인스타그램 계정을 의미한다. 요즘 세대는 두 계정에 일상을 구분해서 올리는..
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건강정보 핵심
베베숲 저자극 아기물티슈 강력추천!
아기를 키우는 부모님들이라면 한 번쯤은 들어보았을 명품 물티슈 브랜드 베베숲 2020년 베베숲 제품 패키지가 리뉴얼되어 돌아왔다! 연구부터 생산까지 전 과정을 직접 운영하는 베베숲 안전과 안심을 모토로하는 회사로써 부모님들의 걱정을 덜어 주기에 충분해 보인다. 첫째, 인체에 유해할 수 있는 11가지 성분 불검출!! 둘째, 국내외 공인 시험기관의 피부자극테스트를 모두 완료!! 셋째, 촉촉하고 부드러운 자연유래 레이온 원사 사용!! 1995년 탄생한 회사로 역사도 탄탄해보인다. 상품평 또한 어마어마하다. 우리나라 엄마들에게는 이미 검증된 제품이 확실하다는 느낌을 강하게 받을 수 있다. 상품평 확인하러 가기 아기를 사랑하는 마음이 넘친다면 베베숲 물티슈 구매를 강력하게 추천해본다. “파트너스 활동을 통해 일정..
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통화스와프, 일대일로 등 금융용어 모음
요즘은 젊은 층도 금융에 대해 많은 관심을 가지고 있다. 대학생부터 이제 갓 사회생활을 시작한 사회초년생까지 아르바이트, 취업, 사업 등을 통해 경제활동에 참여하거나 관심이 많은 추세이다. 금융에 대해 공부를 하다보면 어려운 단어가 많아 난관에 부딪힐 때가 누구나 있기 마련이다. 처음에는 다소 어렵고 낯설게 느껴지는 금융용어지만, 천천히 배워나간다면 누구나 다 알수가 있다. 앞으로의 금융생활이나 취업을 통해 한 번쯤은 만나게 될 금융용어 몇 가지를 오늘 설명해보고자 한다. 바로 알아보도록 하자! 1. 뉴 노멀 (New Normal) 2008년 전 세계를 강타한 글로벌 금융위기를 기억하는가? 글로벌 금융위기가 발생한 2008년 전 까지는 각종 규제의 완화와 정보통신기술(IT)의 발달, 증권화 및 파생상품시..
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2020년 교육급여 신청 알아보아요
코로나19로 인해 초등학교부터 대학교까지 연이어 개학 또는 개강 연기가 되고 있는 요즘. 부모님들까지 함께 고통받고 있다. 나이가 어느 정도 찬 고학년을 제외하고 나이가 어린 저학년의 자녀를 둔 학부모님들은 출근하랴 자녀들 돌보랴 맘고생이 이만 저만이 아닐 듯 하다. 게다가 소득이 적은 가정이라면 당장 눈앞이 깜깜하지 않을까? 그래서 오늘은 저소득층 가구에 취학 상태의 자녀를 둔 학부모님들이라면 눈 여겨 볼만한 정보를 가지고 왔다. 바로 교육급여! 바로 알아보도록 하겠다. 1. 교육급여란?? 교육부에 나와있는 데로 설명해보자면 교육급여 (맞춤형 급여)란 생계유지 능력이 없거나 생활이 어려운 자에게 필요한 교육급여를 지급하여 교육비 부담을 경감하고 실질적인 교육기회 보장을 위한 기초생활보장제도이다. 간단하..
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버드박스,이카루스 등 넷플릭스 추천영화 모음
코로나로 인해 집 밖에 나가기가 무서운 요즘. 우리들은 집에만 있어야 하는 미치도록 팔짝 뛸 지경에 노여 있다. 물론, 자영업자분들을 위해서라면 마스크를 꼭꼭 챙겨쓰고 외출해보는 것도 나쁘지는 않아 보이긴 한다. 그러나! 집 밖은 위험해라고 외치고 있는 사람들은 집에서 무엇을 하며 지내야 할까? 미뤄놨던 드라마 감상, 독서, 영화 감상 등등 찾아보면 할 것은 너무나도 많다. 그 중에서 넷플릭스를 사용하는 사람들이라면 넷플릭스에 있는 영상을 감상하는 것이 최선 중의 최선이 아닐까?? 오늘은 코로나로 인해서 또는 천성적인 집순이, 집돌이를 위해 넷플릭스 띵작 몇개를 소개해보려고 한다!! 바로 알아보도록 하자 1. 내가 사랑했던 모든 남자들에게 연애 경험이라고는 1도 없는 짝사랑만 5번째인 주인공 라라 진. ..
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건강정보 핵심
포경수술 꼭 해야하는 것일까? 그럼 시기는?
예전부터 포경수술에 대한 찬반논란은 계속되어 왔다. 내가 어릴 적만해도 포경수술은 당연히 해야하는 것으로 여겨졌으며, 자연스럽게 부모님 손에 이끌려 비뇨기과(비뇨의학과)를 방문하였다. 그러나 요즘은 그때와는 사뭇 다른 분위기다. 포경수술은 꼭 안해도 된다는 여론이 많이 늘어났으며 최근에는 대학입시 후 또는 입대 전에 본인의 의지에 의해서 하는 경우가 많아졌다. 그렇다면 과연, 포경수술은 꼭 해야하는 것일까?? 안해도 되는 것 일까?? 오늘은 포경수술에 대해 핵심만 알아보도록 하겠다!! 1. 포경이란?? 포경이란, 음경 끝부분 살이라고 할 수 있는 포피 입구가 좁아서 포피 안에 숨어있는 귀두 뒤로 포피가 완전히 당겨지지 않은 상태를 의미한다. 포경수술을 간단하게 설명하자면, 포피를 제거해서 귀두를 외부로 ..
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삼귀다, 탈룰라 등 신조어 모음
아재를 벗어나기 위한 신조어 테스트 3탄!! 아재라는 키워드는 현재 국내 트렌트를 이끄는 단어 중 하나이지만 아재가 되고 싶은 사람은 결코 없을 것이다!! 그래서 오늘은 신조어 3탄을 가져와 보았다. 바로 알아보도록 하자! 1. 꾸안꾸 꾸안꾸는 "꾸미듯 안꾸민듯" 의 줄임말이다. 이 말을 해석해보자면 지나치게 꾸미지 않은 것 같으면서도 아름다움을 위해 꾸몄다는 것을 다른 이들도 알 수 있을 만한 스타일링을 뜻한다. 예를 들자면 연예인들의 공항패션이 대표적인 꾸안꾸라고 할 수 있겠다. 대중의 관심이 집중되긴 하지만 공식적인 자리는 아닌 그런자리에서 꾸안꾸 스타일은 유용하게 쓰이는 듯 하다. 2. 복세편살 복세편살의 뜻은 "복잡한 세상 편하게 살자" 의 줄임말이다. 요즘의 젊은이들 사이에서 많이들 선택하고 ..
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자만추, 라떼이즈홀스 등 신조어모음
이 블로그를 보고있는 30대 이상의 사람들이라면 참 잘오셨다. 점점 아재가 되어가고 있는 사람들을 위해 젊은 사람들이 쓰는 신조어 2탄을 준비해보았다. 아저씨의 낮춤말인 아재는, 나이가 많은 사람들이 젊은 사람들에 비해 유행하는 유머나 그 감각을 따라가지 못하는 사람들을 일컽는 말로 쓰이고 있다. 핵심맨을 찾은 모든 분들 아재에서 벗어나길 바란다!! 우리도 트렌드를 충분히 따라가고 있단 말이야!! 자 그럼 바로 아재들은 모를수도 있는 신조어 2탄 바로 알아보도록 하겠다!! 1. 핑프 핑프란, 핑거 프린세스 또는 핑거 프린스의 줄임말이다. 이 말인 즉슨, 손가락 공주, 손가락 왕자라는 말로써, 자신이 간단하게 검색을 통해서 얻을 수 있는 정보들을 굳~이 지식인등에 질문을 하는 행동으로 정보를 엊는 사람들을..
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엄근진의 근손실을 두려워하는 신조어모음
핵심맨은 얼마 전 레게노 등 유튜브 신조어에 대해 포스팅을 한 적이 있다.그리고 오늘은 대학생들이 자주 쓸법만한 요즘애들의 신조어 몇가지를 알아보고자 한다.코로나 19로 인해 개학이 계속 연기되고 있는 요즘 맘 고생이 심할 우리 학생들 조금만 더 힘내고 견뎌내도록 하자! 1. 근손실 근손실은 말 그대로 근육이 손실된다는 말이다. 운동하는 사람들 사이에서는 아주 예전부터 쓰이던 어찌보면 원래 있던 말이다.그런데 왜 신조어 일까??근손실이라는 단어가 모든 상황에서 근손실을 걱정하며 다양한 드립으로 이어져 신조어로 쓰이게 되었다. 헬스에 미쳐있는 친구들이 어떠한 상황에서도 근손실을 걱정하는 모습을 본다면 그것은 진심섞인 드립일 것이다. 2. 내또일 내또일은 대학생들 사이에서 생겨난 신조어이다. 이것은 근손실과..
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여성 탈모의 원인과 예방
예전에는 탈모는 남성의 전유물인줄로만 알았다.그러나 이제는 그렇지만은 않은 것 같다. TV에서도 여성탈모관련 제품의 광고를 심심찮게 볼 수 있다.2019년 기준 탈모로 진료받은 전체 환자 23만명 중 10만명이 여성이었다고 한다.그래서 오늘은 여성탈모에 대해 핵심만 알아보고자 한다!! 1. 여성탈모의 원인 여성탈모의 특징으로는 유전적인 요인보다는 후천적인 요인인 경우가 많다는 것이다.그 대표적인 원인들로는 - 사춘기 또는 임신, 출산, 폐경기 등 체내의 호르몬 양의 변화 - 여성호르몬이 남성호르몬의 기능을 억제하지 못해 체내 호르몬 균형이 깨져 남성호르몬의 과다가 일어날때 - 피임약의 남용과 심한 다이어트로 인해 남성호르몬의 분비가 활성화 될때 - 과도한 스트레스 - 모발제품의 잘못된 사용 위에서 말하는..
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항히스타민제 부작용을 일으키는 음식은??
점점 봄 날씨가 다가오고 있는 요즘.봄철의 꽃가루와 함께 찾아오는 것 중 하나인 항히스타민제.두드러기, 발적, 소양감 등의 알레르기성 반응에 관여하는 히스타민의 작용을 억제하는 약으로 항히스타민제를 봄 철 많이 찾게 된다.봄철에 휘날리는 꽃가루는 코 점막에 염증 반응을 일으키는 대표적인 알레르기 유발 물질이다.알레르기가 지속되게 되면 비염, 천식등으로 기침, 콧물이 나오게 되고 알레르기 비염은 중이염, 축농증, 만성비염, 만성폐질환으로 악화될 수 있기 때문에 조기필요가 반드시 필요하다.조기 치료를 위해 알레르기비염 환자들이 복용하는 대표적인 약인 항히스타민제.치료효과를 극대화하거나 두 가지 이상의 질환을 동시에 치료하기 위해 약을 혼합해서 먹는 경우가 있다.하지만 반드시 알아야 할 것이 약도 약끼리의 궁..
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건강정보 핵심
치핵(치질)에 대한 핵심정보 모음
치질을 경험해 본 사람 있습니까??치질은 남녀노소를 불문하고 누구나가 걸릴 수 있는 대표적인 생활습관질환 중 하나이다.우리나라 성인의 약 70%가 경험 했을 정도로 흔한 질환으로 누구는 국민병이라고 칭하기도 한다.이렇게 흔한 질환이지만 치질은 항문에 생기는 질환이라는 점 때문인지 치료를 제때하는 경우가 드물다.또한 치질에 대한 잘못된 상식으로 병을 키우는 경우도 매우 많다. 그래서 오늘은 간단하게 치료할 수 있음에도 방치하게 되는 치질에 대해 핵심만 알아보도록 하겠다!! 1. 치질이란?? 치질은 항문에 생기는 모든 병을 포괄적으로 이르는 말로써 우리가 보통 치질이라고 부르는 병은 사실 정확하게 따지고 보면 "치핵"이라고 하는 것이 맞다.그래서 치질은 치핵 이외에도 항문 언저리에 고름이 나오는 치루, 항문..